| neueste Dateien - Intervalle |
Intervalle 500m mit Andrea, ganz leichter Gegen- bzw. Rückenwind56 x angesehen18. August 2009
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30 Sekunden Belastung, eine Minute Erholung, leichter Wind78 x angesehen13. Mai 2009
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Berlin Skatemarathon 200882 x angesehen29. September 2008
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längere Intervalle im Renntempo70 x angesehen18. September 2008
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kurze Intervalle77 x angesehen30 Sekunden Belastung, eine Minute Erholung, insgesamt 4x vorne gefahren04. September 2008
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Lafnitztalhalbmarathon72 x angesehen31. August 2008
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zügige Ausfahrt mit mittlerem Gegenwind71 x angesehen30. August 2008
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69 x angesehen30. August 2008
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Leichte Fahrtspiele73 x angesehen08. Juli 2008
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Run & Roll Zöbern73 x angesehenStarker Gegenwind auf dem Bergaufstück von km 8-1605. Juli 2008
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deutlicher Gegenwind, kurze Sprintintervalle79 x angesehen08. Juni 2008
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Mittelreinmarathon 200871 x angesehen31. Mai 2008
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Dienstag, 27.5.200869 x angesehen3-4-Intervalle mit maximal 90% HF-Max, mittelstarker Gegenwind27. Mai 2008
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