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Intervalle 500m mit Andrea, ganz leichter Gegen- bzw. Rückenwind130 x angesehen
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kurze Intervalle157 x angesehen30 Sekunden Belastung, eine Minute Erholung, insgesamt 4x vorne gefahren
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30 Sekunden Belastung, eine Minute Erholung, leichter Wind153 x angesehen
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Lafnitztalhalbmarathon141 x angesehen
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Leichte Fahrtspiele150 x angesehen
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Mittelreinmarathon 2008124 x angesehen
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längere Intervalle im Renntempo135 x angesehen
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zügige Ausfahrt mit mittlerem Gegenwind117 x angesehen
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Run & Roll Zöbern138 x angesehenStarker Gegenwind auf dem Bergaufstück von km 8-16
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Berlin Skatemarathon 2008149 x angesehen
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deutlicher Gegenwind, kurze Sprintintervalle136 x angesehen
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Dienstag, 27.5.2008123 x angesehen3-4-Intervalle mit maximal 90% HF-Max, mittelstarker Gegenwind
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