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Intervalle 500m mit Andrea, ganz leichter Gegen- bzw. Rückenwind51 x angesehen
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kurze Intervalle71 x angesehen30 Sekunden Belastung, eine Minute Erholung, insgesamt 4x vorne gefahren
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30 Sekunden Belastung, eine Minute Erholung, leichter Wind73 x angesehen
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Lafnitztalhalbmarathon66 x angesehen
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Leichte Fahrtspiele65 x angesehen
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Mittelreinmarathon 200864 x angesehen
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längere Intervalle im Renntempo61 x angesehen
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zügige Ausfahrt mit mittlerem Gegenwind62 x angesehen
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Run & Roll Zöbern66 x angesehenStarker Gegenwind auf dem Bergaufstück von km 8-16
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Berlin Skatemarathon 200877 x angesehen
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deutlicher Gegenwind, kurze Sprintintervalle74 x angesehen
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Dienstag, 27.5.200864 x angesehen3-4-Intervalle mit maximal 90% HF-Max, mittelstarker Gegenwind
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